Lesson 07: Keeping My Mind & Body Drug Free

Materials Needed

Music playlist

Art supplies

Lined paper or student journals

Videos/Read Alouds
Handouts
Reflection Prompts

  • I only take medicine from a trusted adult. 
  • I take the right amount of medicine when I am sick.
  • I never share my medicine with others. 
  • I get rid of medicine safely when I am done with it.
  • I tell an adult if someone offers me medicine or if someone is in danger.

Parent Guide
Learning Objectives

The purpose of this lesson is to help students understand the difference between helpful and harmful choices we make that keep our bodies and minds safe and healthy.

Lesson Content

Remember to be sensitive and thoughtful when presenting this information to your students. The purpose of this lesson is to help students understand the difference between medicines that help us stay healthy and drugs that can be harmful to our bodies. (Note: Young children should learn some basic facts and rules surrounding drugs and medicine. That way, they are informed before they ever experience a risky situation.) (Partnership to End Addiction)

We want to take good care of our bodies so they can grow strong and healthy. One way we can stay healthy is to avoid harmful drugs. Drugs are anything, besides food, that we put into our bodies that cause a reaction. Helpful drugs are called medicine. There are a lot of harmful drugs and substances that we should avoid so we can stay safe.

Some basic medicine rules for kids include:

  1. Only take medicine from a trusted adult. 
  2. When taking medicine, take the right amount.
  3. Never share your medicine with others. 
  4. When you are done with medicine, get rid of the leftovers by safely throwing them away.
  5. Tell an adult if someone offers you medicine or if someone is in danger.
Essential Terms
helpful, harmful, medicine, drugs
Lesson Plan

Activity 1: (15 minutes) PYRAMID OF HAPPINESS CHECK-IN

Explain that it is important to take good care of our bodies so they can grow strong and healthy. Have a discussion:

  • What are some things we do to take care of our bodies? 
    • Possible answers: Eat healthy foods, exercise, keep our bodies clean, and get enough sleep. (Refer to the Conditions of Well-Being lesson for additional ideas.)

Review the Pyramid of Happiness anchor chart from the slides and practice the actions associated with each level of the pyramid:

  • Basic Needs: rub tummy and pretend to drink (food and water)
  • Safety: pretend to put on a helmet, touch both elbows (physical safety)
  • Connection: wrap arms around oneself in a hug (connection)
  • Believe in Yourself: make a muscle with both arms (being strong, capable)
  • Superstar Self: strike a superhero pose (being one’s best, superstar self)

Highlight the 2nd level of the pyramid (Safety) and its action (pretend to put on a helmet, touch both elbows). Keeping our bodies safe is another way we take care of our bodies. Have a discussion:

  • What are some things we do to keep our bodies safe? 
    • Possible answers: Wearing a helmet when riding our bikes, wearing our seatbelts in the car, following the rules in our classroom and school (not running in the halls), crossing the street where it is safe, etc.

Choices that keep our bodies healthy and safe are helpful. Choices that hurt our bodies or make us sick are harmful. Explain that students will sort between various choices that are helpful or harmful. Sort students into small groups and pass out a set of Helpful and Harmful Sorting cards to each group. Provide time for groups to sort the cards into 2 piles: helpful and harmful. (Teacher Tip: If students need extra support with reading, read 1 card aloud at a time and have groups work at the same pace.)

Highlight the 4th level of the pyramid (Believe in Yourself) and its action (make a muscle with both arms). Help students make the connection that when we believe in ourselves, we will feel more confident making healthy choices.

Activity 2: (10 minutes) MEDICINE RULES

Introduce students to the definitions for the words “medicine” and “drugs.”

Drugs are anything, besides food, that we put into our bodies that causes a reaction. We should never touch or pick up drugs.

Medicine is something we take when we are sick to help us feel better, or to help us not get sick in the first place. Medicine can be both helpful and harmful. There are some important rules about medicine that help us stay safe.

Review the 5 medicine rules from the slides, discussing questions and concepts as you go:

  • Rule #1: Only take medicine from a trusted adult. 
  • Rule #2: When taking medicine, take the right amount.
  • Rule #3: Never share your medicine with others. 
  • Rule #4: When you are done with medicine, get rid of the leftovers by safely throwing them away.
  • Rule #5: Tell an adult if someone offers you medicine or if someone is in danger.

Watch the video, “Using and Keeping Medicine Safe,” by Michigan Medicine, until 3:43. Have a discussion: 

  • Where should medicine be kept? 
  • Do we share medicine with other people? 
  • Who can give us medicine? (EQ)
  • Why do we take medicine? 
  • What are some ways we can get rid of medicine when we are done taking it?

As a class, summarize some key ideas that students have learned about medicine.

Activity 3: (15 minutes) HARMFUL OR HELPFUL?

Ask students to share some objects or substances that they have seen at home or at school that could be potentially harmful if they put them in their mouth (e.g., bleach, cleaning supplies, furniture polish). Explain that some of these substances or objects can cause serious damage to our bodies. We have to be careful about what we put in our bodies, including drugs or medicine.

Point to 1 side of the room and designate it as “harmful.” Point to the opposite side of the room and label it “helpful.” Explain that students will look at the slides and decide whether the substance illustrated on each slide is more harmful or helpful. (Teacher Tip: There is usually a clear answer, but encourage discussion and debate about any questions or concerns that students have. For example, while on the slide displaying vitamin gummies you could explain that only parents should give kids gummies and it would be harmful to take too many.)

Invite students to stand up and walk to either side of the room as you move through the slides. Discuss safe choices as you go. Invite students to return to their seats.

Review the basic safety rules. Clarify any questions that students may have.

Activity 4: (15 minutes) ROLE PLAY

Explain that students may be asked to do something unsafe. It is important to decide today to make healthy choices and learn how to say “no.”

Share a list of various ways that students can say “no” if they need to. Invite students to add extra ideas to the list.

Students will now practice saying “no” within various scenarios from the slide. Begin by playing some fun music and invite students to wander the room. About every 15 seconds, pause the music and have students go toe-to-toe with a talking partner. Read a scenario from the slide aloud and invite talking partners to share how they would say “no” within the scenario. Restart the music and repeat this process for each scenario.

Activity 5: (15 minutes) JOURNAL RESPONSE

Pass out art supplies. Using lined paper or student journals, invite students to draw a picture of themselves at the top of the page doing something healthy and safe. At the bottom, students will write 1–2 sentences or phrases, describing what is happening in the picture.

After sufficient time, pair students together and have them guess what the other person drew and wrote about. Students will also give a compliment about their peer’s work, emphasizing the healthy or safe choice that they see. Model these steps for students, answer any questions, and set them to work with their partner.

Gather back together and invite a few students to share something wonderful that they heard from their peers.

Activity 6: (15 minutes) HIDE & SEEK

Prior to this activity, print and cut apart the Hide & Seek cards. Draw a Venn diagram or T-chart on the whiteboard with the labels “healthy/helpful” and “harmful.”

Ask for a student volunteer to step into the hallway. While they are away from earshot, ask the class to help you hide one of the Hide & Seek cards. Explain that the class will clap louder and faster when the student volunteer gets close to the hidden card.

Invite the student volunteer inside the classroom and instruct them to search the room for a hidden card. (Teacher Tip: Show them another card so they know what size/shape they are looking for.) Begin clapping slowly and softly. As the student volunteer nears the card, clap louder and faster. If the student volunteer wanders away from the hidden card, clap slower and softer. Help the student volunteer find the card if they take longer than a minute.

Read the card aloud to the class and discuss where it best fits. Is it healthy/helpful or harmful?

After all of the cards have been found and sorted, encourage students to think of 1 thing they can do today to better keep their bodies safe and healthy. Invite them to share their goal with a neighbor.

Discussion/Journal Prompts
  • What are some things we can do to keep our minds and bodies healthy? 
  • What are some rules that keep us safe? 
  • Why is it important to keep your body and mind safe? (EQ)
Strategies
  • Only take medicine from a trusted adult. 
  • When taking medicine, take the right amount.
  • Never share your medicine with others. 
  • When you are done with medicine, get rid of the leftovers by safely throwing them away.
  • Tell an adult if someone offers you medicine or if someone is in danger.
References
Materiales Necesitados

Lista de reproducción de música

Suministros de arte

Papel rayado o diarios de estudiantes

Videos/Leer en Voz Alta

Lista de reproducción de música

Suministros de arte

Papel rayado o diarios de estudiantes

Folletos
  • Sólo tomo medicamentos de un adulto de confianza. 
  • Tomo la cantidad correcta de medicamento cuando estoy enfermo.
  • Nunca comparto mi medicina con otros. 
  • Me deshago de los medicamentos de forma segura cuando termino de tomarlos.
  • Le cuento a un adulto si alguien me ofrece medicina o si alguien está en peligro.

Guía para padres

Objectivos de Aprendizaje

El propósito de esta lección es ayudar a los estudiantes a comprender la diferencia entre las decisiones útiles y dañinas que tomamos para mantener nuestros cuerpos y mentes seguros y saludables.

Contenido de la Lección

Recuerde ser sensible y reflexivo al presentar esta información a sus alumnos. El propósito de esta lección es ayudar a los estudiantes a comprender el diferencia entre medicamentos que nos ayudan a mantenernos sanos y medicamentos que pueden ser perjudiciales para nuestro organismo. (Nota: Los niños pequeños deben aprender algunos hechos y reglas básicos relacionados con las drogas y los medicamentos. De esa manera, se les informa antes de que experimenten una situación de riesgo). (Asociación para acabar con la adicción)

Queremos cuidar bien nuestros cuerpos para que puedan crecer fuertes y sanos. Una forma de mantenernos saludables es evitar las drogas nocivas. Drogas Es cualquier cosa, además de la comida, que introducimos en nuestro cuerpo que provoca una reacción. Los medicamentos útiles se llaman. medicamento. Hay muchos dañino Drogas y sustancias que debemos evitar para mantenernos seguros.

Algunas reglas médicas básicas para niños incluyen:

  1. Solo tome medicamentos de un adulto de confianza. 
  2. Cuando tome medicamentos, tome la cantidad adecuada.
  3. Nunca comparta su medicamento con otras personas. 
  4. Cuando haya terminado con el medicamento, deshágase de los restos tirándolos de forma segura.
  5. Informe a un adulto si alguien le ofrece medicamentos o si alguien está en peligro.
Términos Esenciales
útil, perjudicial, medicina, drogas
Plan de Estudios

Actividad 1: (15 minutos) CHECK-IN DE LA PIRÁMIDE DE LA FELICIDAD

Explique que es importante cuidar bien nuestros cuerpos para que puedan crecer fuertes y saludables. Tener una discusión:

  • ¿Cuáles son algunas de las cosas que hacemos para cuidar nuestro cuerpo? 
    • Posibles respuestas: comer alimentos saludables, hacer ejercicio, mantener nuestro cuerpo limpio, y obtener dormir lo suficiente. (Consulte la lección Condiciones de bienestar para obtener ideas adicionales.)

Revise el cuadro ancla de la Pirámide de la Felicidad en las diapositivas y practique las acciones asociadas con cada nivel de la pirámide:

  • Necesidades básicas: frotarse la barriga y pretender beber (comida y agua)
  • Seguridad: pretender ponerse un casco, tocar ambos codos (seguridad física)
  • Conexión: rodearse con los brazos en un abrazo (conexión)
  • Cree en ti mismo: haz músculo con ambos brazos (ser fuerte, capaz)
  • Yo superestrella: adoptar una pose de superhéroe (ser el mejor yo, superestrella)

Resalte el segundo nivel de la pirámide (Seguridad) y su acción (haga como que se pone un casco, toque ambos codos). Mantener nuestros cuerpos seguros es otra forma de cuidarlos. Tener una discusión:

  • ¿Cuáles son algunas de las cosas que hacemos para mantener nuestros cuerpos seguros? 
    • Posibles respuestas: usando un casco al andar en bicicleta, usar el cinturón de seguridad en el auto, seguir las reglas en nuestro salón de clases y escuela (no correr en los pasillos), cruzar la calle donde sea seguro, etc.

Las opciones que mantienen nuestros cuerpos sanos y seguros son útil. Las opciones que dañan nuestro cuerpo o nos enferman son dañino. Explique que los estudiantes seleccionarán entre varias opciones que sean útiles o dañino. Clasifique a los estudiantes en grupos pequeños y reparta un juego de tarjetas de clasificación de útiles y dañinos a cada grupo. Dé tiempo a los grupos para que clasifiquen las tarjetas en 2 montones: útiles y perjudiciales. (Consejo para el maestro: si los estudiantes necesitan apoyo adicional con la lectura, lea 1 tarjeta en voz alta a la vez y haga que los grupos trabajen al mismo ritmo).

Resalta el 4to nivel de la pirámide (Cree en ti mismo) y su acción (haz un músculo con ambos brazos). Ayude a los estudiantes a establecer la conexión de que cuando creemos en nosotros mismos, nos sentiremos más seguros al tomar decisiones saludables.

Actividad 2: (10 minutos) REGLAS DE MEDICINA

Presente a los estudiantes las definiciones de las palabras “medicamento” y “drogas”.

Drogas Son cualquier cosa, además de la comida, que introducimos en nuestro cuerpo y que provoca una reacción. Nunca debemos tocar ni recoger drogas.

Medicamento es algo que tomamos cuando estamos enfermos para ayudarnos a sentirnos mejor o, en primer lugar, para ayudarnos a no enfermarnos. La medicina puede ser tanto útil como perjudicial. Existen algunas reglas importantes sobre los medicamentos que nos ayudan a mantenernos seguros.

Revise las cinco reglas medicinales de las diapositivas y analice preguntas y conceptos a medida que avanza:

  • Regla #1: Solo tome medicamentos de un adulto de confianza. 
  • Regla #2: Cuando tomes medicamentos, toma la cantidad correcta.
  • Regla #3: Nunca compartas tu medicamento con otras personas. 
  • Regla #4: Cuando haya terminado con los medicamentos, deshágase de las sobras tirándolas de manera segura.
  • Regla #5: Dile a un adulto si alguien te ofrece medicina o si alguien está en peligro.

Mira el video, “Usar y mantener seguros los medicamentos”, de Michigan Medicine, hasta las 3:43. Tener una discusión: 

  • ¿Dónde se deben guardar los medicamentos? 
  • ¿Compartimos medicamentos con otras personas? 
  • ¿Quién puede darnos medicamentos? (ecualizador)
  • ¿Por qué tomamos medicamentos? 
  • ¿Cuáles son algunas formas en que podemos deshacernos de los medicamentos cuando terminamos de tomarlos?

Como clase, resuma algunas ideas clave que los estudiantes hayan aprendido sobre medicina.

Actividad 3: (15 minutos) h¿BRAZO O ÚTIL?

Pida a los estudiantes que compartan algunos objetos o sustancias que hayan visto en casa o en la escuela y que podrían ser potencialmente dañinos si se los llevaran a la boca (por ejemplo, lejía, productos de limpieza, cera para muebles). Explique que algunas de estas sustancias u objetos pueden causar daños graves a nuestro organismo. Tenemos que tener cuidado con lo que ponemos en nuestros cuerpos.incluyendo drogas o medicamentos.

Señale un lado de la habitación y designelo como “dañino”.” Señale el lado opuesto de la habitación y etiquételo como “útil”.” Explique que los estudiantes mirarán las diapositivas y decidirán si la sustancia ilustrada en cada diapositiva es más dañina o útil. (Consejo para el maestro: generalmente hay una respuesta clara, pero fomente la discusión y el debate sobre cualquier pregunta o inquietud que tengan los estudiantes. Por ejemplo, en la diapositiva que muestra gomitas de vitaminas, podría explicar que solo los padres deben darles gomitas a los niños y que sería perjudicial. tomar demasiados.)

Invite a los estudiantes a ponerse de pie y caminar hacia ambos lados del salón mientras avanza por las diapositivas. Analice opciones seguras a medida que avanza. Invite a los estudiantes a regresar a sus asientos.

Revisa el reglas básicas de seguridad. Aclare cualquier duda que los estudiantes puedan tener.

Actividad 4: (15 minutos) JUEGO DE ROL

Explique que se les puede pedir a los estudiantes que hagan algo peligroso. Es importante decidir hoy tomar decisiones saludables y aprender a decir “no”.

Comparta una lista de varias formas en que los estudiantes pueden decir “no” si es necesario. Invite a los estudiantes a agregar ideas adicionales a la lista.

Los estudiantes ahora practicarán cómo decir “no” en varios escenarios de la diapositiva. Comience tocando música divertida e invite a los estudiantes a deambular por la sala. Aproximadamente cada 15 segundos, haga una pausa en la música y haga que los estudiantes se enfrenten cara a cara con un compañero de conversación. Lea un escenario de la diapositiva en voz alta e invite a los compañeros de conversación a compartir cómo dirían “no” dentro del escenario. Reinicie la música y repita este proceso para cada escenario.

Actividad 5: (15 minutos) RESPUESTA DEL DIARIO

Distribuya materiales de arte. Usando papel rayado o diarios de estudiantes, invite a los estudiantes a hacer un dibujo de ellos mismos en la parte superior de la página haciendo algo saludable y seguro. En la parte inferior, los estudiantes escribirán 1 o 2 oraciones o frases que describan lo que sucede en la imagen.

Después de darles suficiente tiempo, junte a los estudiantes y pídales que adivinen lo que dibujó y escribió la otra persona. Los estudiantes también elogiarán el trabajo de sus compañeros, enfatizando la opción saludable o segura que ven. Modele estos pasos para los estudiantes, responda cualquier pregunta y póngalos a trabajar con su compañero.

Reúnase nuevamente e invite a algunos estudiantes a compartir algo maravilloso que hayan escuchado de sus compañeros.

Actividad 6: (15 minutos) OCULTAR Y BUSCAR

Antes de esta actividad, imprima y corte el juego del escondite tarjetas. Dibuja una Vdiagrama enn o gráfico T en la pizarra con las etiquetas “saludable/útil” y “dañino”.”

Pida que un estudiante voluntario salga al pasillo. Mientras estén lejos del alcance del oído, pídale a la clase que le ayude a ocultar uno de los Hide & Buscar tarjetas. Explique que la clase aplaudirá más fuerte y más rápido cuando el estudiante voluntario se acerque a la tarjeta oculta.

Invite al estudiante voluntario a entrar al aula e indíquele que busque en la sala una tarjeta oculta. (Consejo para el maestro: muéstreles otra tarjeta para que sepan qué tamaño o forma están buscando). Empiece a aplaudir lenta y suavemente. A medida que el estudiante voluntario se acerque a la tarjeta, aplauda más fuerte y más rápido. Si el estudiante voluntario se aleja de la tarjeta oculta, aplauda más lento y más suave. Ayude al estudiante voluntario a encontrar la tarjeta si tarda más de un minuto.

Lea la tarjeta en voz alta ante la clase y analice dónde encaja mejor. ¿Es saludable/útil o perjudicial?

Después de haber encontrado y ordenado todas las tarjetas, anime a los estudiantes a pensar en algo que puedan hacer hoy para mantener sus cuerpos seguros y saludables. Invítelos a compartir su objetivo con un vecino.

Puntos de Discusión/Diario
  • ¿Cuáles son algunas de las cosas que podemos hacer para mantener nuestra mente y nuestro cuerpo sanos? 
  • ¿Cuáles son algunas reglas que nos mantienen seguros? 
  • ¿Por qué es importante mantener tu cuerpo y tu mente seguros? (ecualizador)
Estrategias
  • Solo tome medicamentos de un adulto de confianza. 
  • Cuando tome medicamentos, tome la cantidad adecuada.
  • Nunca comparta su medicamento con otras personas. 
  • Cuando haya terminado con el medicamento, deshágase de los restos tirándolos de forma segura.
  • Informe a un adulto si alguien le ofrece medicamentos o si alguien está en peligro.
Referencias